Friday, June 21, 2024

9 أشياء رائعة لزيادة تركيز طفلك

مرحبا زوار أقلام تربوية نحاول في هذا الموضوع تقديم مجموعة من النصائح المفيدة من أجل زيادة التركيز لدى أطفالنا. نتمنى أن ينال إعجابكم.
طفلي لايركز
9 أشياء رائعة لزيادة تركيز طفلك
قبل استعراض الأشياء التي تزيد من تركيز الطفل لابد في البداية أن نشير إلى الأمور التي تجعل أطفالنا يفقدون تركيزهم.
1- قلة النوم

يعد النوم الكافي من بين أهم الأشياء التي تزيد من التركيز و يجعل دماغ الطفل مرتاح ومستعد لمعرفة جديدة, ونقصان أو اضطراب في النوم يؤدي إلى فقدان  التركيزوبالتالي الشرود خلال التعلم.
2- سوء التغدية

” الجسم السليم في العقل السليم ” الأكل الصحي والمتوازن يؤدي إلى جسم صحي وبالتالي دماغ صحي يحصل على الطاقة اللازمة للعمل والتركيز. والاكثار من الحلويات والمقليات يؤدي إلى الاحساس بالخمول والكسل والنتيجة فقدان التركيز.

3- العطش

يحتاج جسم الانسان لشرب كمية كافية من الماء خلال على مدار اليوم, والتقليل من الشرب من بين الأسبان التي تجعل الطفل يفقد التركيز .

4-الضغوط والمشاكل العائلية

أذا كانت هناك مشاكل وضغوط في الأسرة : الصراخ والخصام والتحدث في المشاكل بين الزوجين وبحضور الأطفال حتما هذا الجو سيأثر على تركيز الطفل داخل الفصل لأن دماغه وتفكيره سيرتبط بالأمور التي عاشها في البيت.
5- عدم ممارسة الرياضة
عدم ممارسة النشاط الرياضي واللعب المنظم يساهم في خمول الجسم واسترخاء العضلات وبالتالي غياب التركيز.
كيف نزيد من تركيز الطفل؟
1- الأكل الصحي والمتوازن

وفر لطفلك غذاء صحيا متوزنا وتجنب نهائيا الوجبات السريعة وكن متيقنا بأن الأكل الصحي سيساعد ابنك على الاحساس بالرحة والتالي التركيز التام في دراسته.

Advertisements
2-شرب الماء

شجع طفلك على شرب الماء واجعلها تكون عادة بالشرب طوال اليوم وليس إلى حين الاحساس بالعطش فقط, ويمكن وضع قنينة خاصة به وتذكيره بالشرب منها إذا كان في المنزل وأخذها معه إلى المدرسة.

3-المداومة على ممارسة الرياضة

شارك ابنك وادفعه لحب الرياضة وممارستها وبشكل منظم إما بالجري في الغابة, البحر أو من خلال التسجيل في إحد الاندية الرياضية.

4-تقسيم العمل أو الواجب

عوض مطالبة الطفل بانجاز تمارين كثيرة وطويلة, قسم الواجب إلى أعمال صغيرة ومن الأفضل اختيارها على شكل مشاريع صغيرة من أجل تنمية ثقافة المشروع .

Advertisements
5-المحيط المريح

من الضروي توفير فضاء مريح وخال من الضغوط والازعاج من أجل الوصول إلى تركيز مناسب وفي وقتنا هذا كثرت وسائل الاتصال من هواتف وحواسب …ابعد هذه الأشياء من أمام الطفل حين يشتغل.

6- إنجاز الواجبات المنزلية في نفس التوقيت يوميا

 تكرار هذا الأمر وهو إنجاز الواجبات المنزلية في نفس الساعة يوميا طريقة فعالة لزيادة التركيز لدى الطفل لأن هذا التكرار سيتحاول عنده إلى عادة وبالتالي سيكون الدماغ مستعدا ومركزا في الوقت المحدد يوميا.

7-حدد المدة لإنجاز الواجب

مثلا هذا العمل ستنجزه في 10 دقائق….هذا التمرين 20 دقيقة وسوف أعود لتصحيحه معك…هذه الطريقة ستحفز الطفل على التركيز الكلي من أجل إنجاز واجبه.

8 – اللعب والتعلم

هناك عدة ألعاب لزيادة التركيز لدى الأطفال   وسوف تساعد ابنك على التعلم وفي نفس الوقت تنمية التركيز والحضور الدهني لديه.

9-التشجيع 

اغمر طفلك بعبارات التشجيع والتحفيز ” أنت رائع………واو مدهش مافعلته……..أمك ستكون فخورة بك….” وغيرها من العبارات التي يحب الطفل سماعها اكثر منها كي تدفعه لمزيدة من الاجتهاد والتركيز.
يمكن كذلك الاطلاع على:




Advertisements
RELATED ARTICLES

Les articles poupilaires

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie nameActive

Qui nous sommes

L'adresse de notre site Web est : https://a9lam.com.

lorsque les visiteurs laissent des commentaires sur le site, nous collectons les données affichées dans le formulaire de commentaires, ainsi que l'adresse IP du visiteur et la chaîne de l'agent utilisateur du navigateur pour faciliter la détection du spam.

Une chaîne anonymisée créée à partir de votre adresse e-mail (également appelée hachage) peut être fournie au service Gravatar pour voir si vous l'utilisez. La politique de confidentialité du service Gravatar est disponible ici : https://automattic.com/privacy/. Après approbation de votre commentaire, votre photo de profil est visible publiquement dans le cadre de votre commentaire.

Médias

Si vous téléchargez des images sur le site Web, vous devez éviter de télécharger des images contenant des données de localisation intégrées (GPS EXIF). Les visiteurs du site Web peuvent télécharger et extraire toutes les données de localisation des images du site Web.

Si vous laissez un commentaire sur notre site, vous pouvez choisir d'enregistrer votre nom, votre adresse e-mail et votre site Web dans des cookies. Ces informations sont destinées à votre commodité afin que vous n'ayez pas à remplir à nouveau vos coordonnées lorsque vous laissez un autre commentaire. Ces cookies dureront un an.

Si vous visitez notre page de connexion, nous définirons un cookie temporaire pour déterminer si votre navigateur accepte les cookies. Ce cookie ne contient aucune donnée personnelle et est supprimé lorsque vous fermez votre navigateur.

Lors de votre connexion, nous mettrons également en place plusieurs cookies pour enregistrer vos informations de connexion et vos choix d'affichage à l'écran. Les cookies de connexion durent deux jours et les cookies d’options d’écran durent un an. Si vous sélectionnez « Se souvenir de moi », votre connexion persistera pendant deux semaines. Si vous vous déconnectez de votre compte, les cookies de connexion seront supprimés.

Si vous modifiez ou publiez un article, un cookie supplémentaire sera enregistré dans votre navigateur. Ce cookie ne contient aucune donnée personnelle et indique simplement l'identifiant de la publication de l'article que vous venez de modifier. Il expire après 1 jour.

Contenu intégré provenant d'autres sites Web

Les articles de ce site peuvent inclure du contenu intégré (par exemple des vidéos, des images, des articles, etc.). Le contenu intégré d’autres sites Web se comporte exactement de la même manière que si le visiteur avait visité l’autre site Web.

Ces sites Web peuvent collecter des données sur vous, utiliser des cookies, intégrer un suivi tiers supplémentaire et surveiller votre interaction avec ce contenu intégré, y compris le suivi de votre interaction avec le contenu intégré si vous disposez d'un compte et êtes connecté à ce site Web.

Avec qui partageons-nous vos données

Si vous demandez une réinitialisation de mot de passe, votre adresse IP sera incluse dans l'e-mail de réinitialisation.

Combien de temps conservons-nous vos données

Texte suggéré : Si vous laissez un commentaire, le commentaire et ses métadonnées sont conservés indéfiniment. Cela nous permet de reconnaître et d'approuver automatiquement tous les commentaires suivants au lieu de les conserver dans une file d'attente de modération.

Pour les utilisateurs qui s'inscrivent sur notre site Web (le cas échéant), nous stockons également les informations personnelles qu'ils fournissent dans leur profil d'utilisateur. Tous les utilisateurs peuvent voir, modifier ou supprimer leurs informations personnelles à tout moment (sauf qu'ils ne peuvent pas modifier leur nom d'utilisateur). Les administrateurs de sites Web peuvent également voir et modifier ces informations.

Quels sont vos droits sur vos données

Texte suggéré : Si vous avez un compte sur ce site ou si vous avez laissé des commentaires, vous pouvez demander à recevoir un fichier exporté des données personnelles que nous détenons à votre sujet, y compris toutes les données que vous nous avez fournies. Vous pouvez également demander que nous supprimions toutes les données personnelles que nous détenons à votre sujet. Cela n'inclut pas les données que nous sommes obligés de conserver à des fins administratives, juridiques ou de sécurité.

Où vos données sont envoyées

les commentaires des visiteurs peuvent être vérifiés via un service automatisé de détection de spam.

Save settings
Cookies settings